人生道路上不可能一帆風順，遇到一些困難、遭受一些磨難是在所難免的。要知道，困難無處不在，磨難無時不有。在這種情況下許多人都會被一些不良情緒左右，不能客觀、理智地分析解決問題，更有甚者會放棄原有的目標，甘愿淪為失敗的奴隸，平平庸庸度過自己的一生。

      其實之所以會出現這種情況，是因為他們不能及時調整心態，不能從困難的陰影中走出來。因此及時調解不良心態，對人生有著極其重要的作用，是成功道路上不可缺的因素之一。所以說養成及時調解不良心態的好習慣，已成了當務之急，要想擁有幸福生活的人必須具備這種習慣。 

      正常心態就是內心的想法，是一種思維的習慣狀態。那么究竟什么樣的心態才算得上是健康心態呢？心態是情緒和意志的調控器，決定著行為的方向與正確性。那么健康心態就是正確的思維方式和正確的行為方式。

人們的境遇并不完全是由周圍環境所造成的,還與個人心態是否健康有關。一個健康的心態可以幫助人們客觀、冷靜地看待問題，積極克服不良念頭；一個不正常的心態則可能毀滅自己或他人的前程。所以保持健康心態是十分必要的，每個人都應該養成及時克服不良心態的好習慣。說到底環境對人的影響程度，完全取決于自己，如何看待人生也完全由自己決定，由人們的心態而決定。

      由此可見：學會調節心態已成為了人們的必修課，是人生中必須養成的習慣之一，只有養成了適時調節心態的好習慣才能擁有豁達的人生，遇到困難才能迎刃而解。

      一個人的心態往往決定一個人的一生。積極的心態可以幫助人們實現目標，跨越理想的大門，而消極的心態只能將人的大好前程毀于一旦。這需要學會如何及時調節心態，遇到困難或危難時我們能夠用一顆積極的心態去對待。

      日常生活中困難隨處都可能遇到，隨時都可能降臨到每個人頭上，從大到小，相信沒有幾個人能夸口說“我從來未遇到過困難”，因此在人生成長的道路上，人們需要時時刻刻保持良好的心態，養成及時調節心態的好習慣，這樣,無論遇到任何麻煩都能坦然的面對。